今年最後

平成１９年、最後の練習となりました。
年末だからか、人数は少なかったけど・・。

今年はホントにいろいろバタバタありました。
今年の悪かった点、良かった点などなど、それぞれ反省して教訓として来年に生かしていきましょうね！
同じ過ちは犯したくありませんから。

年末年始は少し日記もお休みしますが、みなさん良い新年をお迎えくださいｍ（＿＿）ｍ

はっっっ！！３

先週に引き続き、先ほど右の親知らずも抜いてきました（＞＿＜）
今日は始めから麻酔を多めに打たれ、やはりきゅきゅっぽんっって感じで簡単に抜かれてしまいました。痛みもなくあっさりしたものです。
４本虫歯があると説明を受けた気がしたのですが、再度確認したところ抜いた２本のみだとのこと。年明けまで歯医者通いが続かず良かったです♪
でも左も既にそうなのですが、抜いた後にずっとムズムズしたかんじの‘いずさ’が残るんですよね。先生は月単位で続くでしょう、と言っていましたが、歯が疼くのってやっぱり嫌です。

ホント、つくづく虫歯は作るものではないなぁ、と思いました。
隣とかで削っている音を聞くだけで鳥肌立ちますし。
みなさんもお気を付けくださいませ。

TJY、あんまり人を笑ってられないですよ！！
近いうちに総入れ歯にするんでしょ♪

寒々と・・・

昨日の火練、お疲れ様でした。
少ない人数ながら、ゲームは楽しかったです♪
なんか混ぜてもらっても邪魔してるんだか何してるんだか・・・。

クリスマスの練習となりましたが、なんか雪も少なくあまりクリスマスのうきうき感も少なかったですかね？同様に年末の感じもしないですし。

年末は天気も荒れるとの予報・・・・。帰省の方々は充分気をつけてくださいね。

金練は今年最後の練習となります。
来られない方々は、ちょっと早いですけど、良い新年をお迎えくださいね。

はっっっ！！２

金練お疲れさまでした。

さてさて、昨日、生まれて初めて歯を抜くという体験を致しました。
親知らずです。
顎が痛くて行ったハズの歯医者で４本の虫歯が見事に見つかり、さっそく治療となったのですが、そのうち２本が親知らず・・・。
始めは抜かずに治療をしてもらおうと思ったのですが、徐々に前歯まで押し出すようになってしまいますよ、と言われたので抜くことを決意しました。
けっこうドキドキでした。
一大決心です。
麻酔が効きにくい体質なのか麻酔を２本も打ち、なんとなく頸のあたりまで違和感が（―”―；）
でもおかげで、きゅきゅきゅっ、ポンッって感じで抜けました。痛みも感じず♪
こんなに簡単に抜けたら、もう一本も楽勝～（＾＿＾）ｖ です。
でもやっぱり違和感はまだ残りますけどね。
ちなみに、けっこうみんなは親知らずが曲がって生えていることが多く、切開しないと取れなかったりするみたいですね。
私もそう思っていましたけど。歯は素直に生えているようで・・・。

歯科衛生士さんの知り合いに言わせると、顎のスペースがあって素直に親知らずが生えているのは、原始人に近い顎なんですって（―＿―；）

合宿！

土日の合宿お疲れ様でした。
たまごチームのみんなは良い吸収ができましたか？
今日のみの参加でしたが、所々でお邪魔させて頂いて、ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
いやぁ～疲れました。
帰りは岩見沢あたりで猛吹雪！！
前の車も霞むようで、ちょっと怖かったですね。
みんな無事に帰宅しているでしょうか？

この土日に学んだことを忘れないよう、また火練から頑張りましょう♪

はっっっ！！

今週始めから、顎関節が痛いというか疼くというか・・・。
なんか落ち着かず、食事の時も大口開かない状態だったので、今日、1年半ぶりに歯医者に行ってきました。
いくつになってもやっぱり歯医者って嫌ですよね。行く前からあのキィ～ンって音が聞こえてきそうで（＞＿＜；）
心配していた顎関節症ではない様子で一安心でしたが、1週間は大口禁止とされてしまいました。
そして虫歯を見事発見され、来週からまた歯医者通いとなりそうです・・・。
せっかくのクリスマス＆正月前だというのに、なんかブル～です（；＿；）

歯医者とは別ですが、明日の金練と来週の火練、お休み頂きますので、よろしくお願いいたしますｍ（＿＿）ｍ

忘年会～♪

昨日、忘年会お疲れさまでした（＾＿＾）ｖ
そして最後までワタクシにお付き合いしてくださった皆様、本当にありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
ホント久々にあんなに飲みました。
だろうね、って言われそうですが、すっっっっごく楽しかったです♪

・・・・楽しかったんですが・・・・今日は見事に二日酔。学生以来ですよ、二日酔いなんて（―＿―；）
ぐらぐらするんですよねぇ。頭が。
たぶん最後はずっと水しか飲んでいなかったので、けっこう限界だったんだろうな～って思います。でも具合悪くなることもなく、無事にたどり着きましたけど。

まだまだ忘年会シーズンなので、みんな飲む機会が多くあるでしょうが、飲みすぎ注意ですね。

月末・・・

練習お疲れさまです。
今週は月末業務があるために、練習お休みさせて頂きますｍ（＿＿）ｍ
そろそろ師走。年末にむけてみんな慌ただしくなってきますね。
昨日は少し暖かかったり、今日はとても寒かったりで、天候もイマイチな日が続いていますが、体調崩さず乗り切りましょう！！
そろそろ忘年会も多くでるころですね。
肝臓も大事にしましょう！！

お疲れです

火練お疲れさまでした。
どんどん寒くなってきましたねぇ。
昨日は仕事中、見事に交差点まで車が滑っていきました（＞＿＜） きゅるきゅると止まった少し先にはおばあさんが！！危ない危ない。
みなさんも気をつけてくださいね～。

今日はロッカーの整理をしてました。正しくはロッカーの奥。
発掘品が出てくる出てくる（―＿―；）
ボールにタイヤはもちろん、新品のバックやボールケース（折りたたみの）、タイマーの台までありました。そして・・・・いつの物！？と思われるタオル類。ダンボール箱にたくさん。でも箱入りのままだったのでキレイだし、ありがたくチームで使わせていただきます。
あとあと、色々と物品をよけたその先に！なんと扉が！！
開かずの扉!? どっかにつながる!? 何が入ってる!? ってドキドキしたんですけどね。
結局あけたら壁と配管だけでした（＾＾；）
まぁ当然といえば当然ですけど。

アインズからの協賛品がたくさんきたので、どうにかスペースを作るのに、まだまだ片づけが必要そうです。今日もお話しましたが、できるだけ不要な個人の物品は持ち帰りをお願いしますｍ（＿＿）ｍ
あと、円陣の時に改めてお話しませんでしたが、本当にたくさんの品を頂いています。
使いきれるかな？と思うくらいにね。
みなさん感謝の心を忘れずに一つ一つの物を使ってくださいね。

合宿！

2日間、JOMOクリニック参加の方々、大変お疲れ様でした。
講師の奥原さん、大島さんは無事に帰路についているでしょうか。寒い北海道でのご指導、ありがとうございました。
そして強化指導部で取りまとめとうしてくれたTMO、お疲れ様です。
今回2日目だけの参加で、ビデオ撮りに専念していました。ビデオを通すとなかなか全体が見づらいもんですね。眠くなるし・・・・。できるだけ声が入るようにしたと思いますが、ブレも多いから、参考にならなかったらすいませんｍ（＿＿）ｍ
帰り道も雪がひどい所がありましたが、みんな無事につけましたかね？

合宿の成果をこれからどんどんチームに還元していきましょう！！
どんどん寒くなってくるけども、事故と風邪には気をつけましょうね。
インフルエンザも流行っていることですし。

はっぴぃ

AKA、ハッピーバースデー♪

最近練習にも来られないけど、忙しいのかな？

学生生活もあとわずか。思い残すことなく楽しんでね（＾＿＾）ｖ

弟子屈

　　　　　
弟子屈、大変お疲れ様でした～（≧▽≦）！
移動も大変でしたけど、2日目まさかの3試合！！休む間もなくバタバタと・・・。若手のみんなはゲームがたくさんできて嬉しかった様子もありましたけどね。GOKあたりは楽しくて楽しくてしょうがない子どもの様でした。ゆっくり休めているでしょうか？
上は美幌峠での写真です。行きの休憩時に撮りましたけど、もう雪なんですねぇ。快晴だったので気持ちよかったしキレイだったのですが、やっぱり寒かったです。でも帰りの美幌は真っ白！霧がすごくて視界が悪～い！峠の道路は凍っていない様だったので、助かりましたけどね。
さて、今回はまゆみちゃんが2日ともお手伝いしてくれました。職場のお友達まで来て頂いて、しかもビデオ撮りまでお願いしてしまって・・・・。きちんとお礼もできずに申し訳なかったです。本当にありがとうございましたｍ（＿＿）ｍまゆみちゃんも、ベンチに一緒にいて、ドリンクやタオルを配ってくれて、大助かりでしたよ♪また札幌に来て、練習に遊びに来てくださいね。

これで今シーズンの全大会が終了しました。これから来シーズンに向けての始動ですね！大会もなく気持ちが弛むこともあるでしょうが、自分の心身とうまく折り合いつけて、頑張っていきましょうね！！

本日AKY3、Happy Birth Day！！！

新たな1年の始まりですね。この1年も素敵なものになりますように♪

弟子屈

金練お疲れ様でした。
明日は弟子屈ですね。
今日出発のメンバーも、明日出発のメンバーも、むこうは絶対寒いので、道中気をつけてくださいね！！！寒さ対策もしっかりと！！！！
たぶん準備のし忘れは無いと思うのですが・・・。


そしてMKI3、お誕生日おめでとうございます～♪
まだまだ頼ってしまうことばかりではありますが、徐々に教え込んでくださいませ。

火練

今日はお休みでしたが、YMP、お誕生日おめでとうございます。
イスが復活したら、もっともっとシュート確率アップを目指して頑張りましょうね～♪

練習お疲れさまでした。
そろそろ立冬となる季節、寒くなってきましたね。
そんな季節に神戸で熱い戦いをしてきたMAR3、MYU、MKI3、TKA、大変お疲れさまでした。MYUあたりはきっといい刺激をたくさんもらってきたことと思います。学んだことを忘れないように、実戦にどんどん生かしていきましょう！！！
そして今週末は弟子屈。いかんせん週末は天気が悪いらしいのですが、みんな冬支度万全でいきましょうね。

今日は久々に来てくれたM井君。無事にお受験終わったとのこと。合格おめでとうございました。また遊びに来て、今度はもっとメンバーとも関わってくださいね。

そしてまたもや試験に追われている様子のAYA。ご愁傷様です。
頑張れ！

寒っっ！！

金練お疲れ様でした。
日に日に寒さが身にしみる今日この頃です。
なんか芯まで寒さを感じるようになったのは、また一つ年をとったからなんでしょうか・・・（―＿―；）

さて、神戸まで今日を含めてあと２回の練習ですね。
あと１週間後には神戸入りされることでしょう。
次の火練が最後の練習となりますが、頑張りましょうね！！

寒くて怪我をしやすい季節になってきています。
風邪っぴきもちらほら現れていますので、みなさんお気を付けくださいませ。

めでたい♪

MKN！！お誕生日おめでとうございます～（＾＿＾）ｖ
再来年のそのまた次には真っ赤な衣装をご用意しますね♪
それまでまだまだガンバです！！！

寒っっ！！

さてさてだいぶ寒さも厳しくなってきましたね～。
今朝札幌は初霜だったようで。弟子屈あたりも最低気温がマイナスになってきているし、動きづらいし体調崩しやすいし、みなさんご注意です。
今日は年配組と3on3までやらせて頂きました。いやいや、ボールをもらえば動きは止まるし、名前を呼ばれてもあらぬ方向へ動くしで・・・・・。ご迷惑おかけしました（＾＿＾；）　また混ぜてくださいね。

金練

練習お疲れ様でした。
そしてそして、１日遅れてしまったけど、ERY、HappyBirthDay!!　なんか画像挿入ができなくて・・・。お祝いの花は載せられませんでした（―＿―；）
さてさて、今日はあまり練習参加できませんでしたが・・。弟子屈、神戸に向けて徐々に日にちも迫ってきましたね。ぐんと寒くなってきて、そこここで風邪も流行っているとの噂もあり。今日あたりも冷え込むようなので、みんな気をつけてくださいね。

選手権予選２

一日遅れとなりましたが、選手権予選優勝！！！おめでとうございます。
みなさん大変お疲れ様でした。
2試合とも接戦で、vs旭川では鳥肌がたち、vs釧路ではスコアを書く手が震え・・・・。心臓バクバクしながら見てましたよ～（＞＿＜）　ファールも多いと落ち着かないしね。
でもみんなの前向きな姿勢がよく見えました。“いけるいける！”“大丈夫大丈夫！”って言葉が、瀬戸際の言葉ではなくて本当のものとなりましたね♪
でもこの優勝が始まりで、本当の本番は来年の東京です！！
道内よりも強豪揃いの選手権大会で、目指せ１勝！！！
まだまだみんな強くなれると思います。強くならなきゃ！
またすぐに火練が始まり、来月には神戸の大会と弟子屈もあります。
優勝の余韻に浸っていたいけど、気持ち切り替えて、気合い入れなおして頑張りましょう！！

そして昨夜の祝勝会、これもお疲れ様でした。
ほぼ全員集合でしたね。
なぜか男女に席が分かれましたが、たまには女子だけで飲むのも楽しかったです♪
途中シニアも合流しました。シニアは来年も存続とのこと。まだまだ頑張って活躍してくださいね。
そしてそして、優勝の知らせを聞いて一人号泣されていたというK村様。
本当にいつもいつも応援してくださって、ありがとうございます。
バスケへの熱意には圧倒されますよ～。
その深～い懐にも感激でした。
また元気な顔を見せに、そしてイスに乗りに来てくださいね。
更に更に、昨日の花束、本当にありがとうございます♪
あまりに嬉しくて写真アップしちゃいました（＾＿＾）ｖ
ドキドキながらもいい試合を２つも見れて、念願の優勝も得ることができ、みんなにお祝いして頂いて、とてもいい誕生日でした。
ありがとうございます。
また火練から頑張りましょうね！！！

選手権予選１

第1日目、お疲れ様でした。
無事に初戦突破です♪
大差で勝つことは出来たけど、スコアはぐちゃぐちゃ、ファールは多いで、なんかバタバタしてました（－＿－；）　
勝ってるんだから余裕な気分で見ていられたら良かったのになぁ。
所々“崩れそう！？”って感じのところもあったけど、みんなで持ち直していくことができましたね。
明日は旭川戦。その後は函館もしくは釧路戦です。
明日はあんなにピーピー鳴らないことを祈りつつ・・・
頑張りましょうね！！！

前日！！

大会前日、練習お疲れ様でした。
今日は全員集合でしたね♪最後の5on5が明日のフルメンバー10人であることに気付き（遅い？）、やっぱり人数多いもんだなぁと。
明日明後日は全員バスケができますよね！
みんな、己を信じ、仲間を信じ、今までの練習の成果を信じて、全力で戦いましょう！

そしてキャプテンが言っていたように、戦って勝つだけのチームではなく、試合に臨む姿勢やそれ以外の行動も誇れるように、みんな気をつけましょうね。

火練

人数揃っての練習は気合いが入っていいもんですね♪
練習お疲れ様でした。
さてさて、もうジタバタする時間もないくらいに大会が目前となってきました。まぁ今更ですね。いままでやってきたことを出し切るのみです！！
あんまり考えすぎて動けなくなったら元も子もないですし。

そして今日も元気に顔を見せに来てくださったK村様。
差し入れのアミノバイタル、ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
ありがたく金練と大会で使用させていただきます♪
お仕事片付けて、大会にも是非是非来てくださいね！

HAPPY♪

合宿2

　　　

　　　　　
1日目参加の方々、2日目参加の方々、そして両日参加の方々、合宿大変お疲れ様でしたｍ（＿＿）ｍ

とてもとても快晴で気温も過ごしやすく、まさに行楽日和♪移動もドライブ気分となりました。そして思わず撮ったのが上の写真です。ケータイの割りにけっこうキレイに撮れていると・・・。

そして芝生の上を行くメンバーたちも。小さいけどね。

今回2日目のみの参加でしたが、メンバー7人に所々混ぜてもらってイスに乗ることができました。混ぜてくれてありがとう♪さすがに10分×4本は疲れたけど、それより楽しいの方が強かったかな。

そしてその間マネ業をしっかりとしてくれたTKAちゃん、本当にありがとう！！2日間お疲れ様でした。

残すところ予選まで2週間となりました。今日は久々のKSKも混ざって色々メンバーで話も出来たようだし、動きも合わせられたようだし、なによりです。

あとは本当に体調管理に気をつけて、残りの練習と大会に臨みましょう！

合宿１

昨日は金練お疲れ様でした。
そして今日から合宿。
すっごく気持ちいい快晴のなか、軽くドライブした後に練習ですね。
今日は参加できませんが、みなさん怪我のないよう頑張ってください！

リフ練！

少ない人数ながら、リフ練お疲れ様でした。
今日はバスケ車持ち込んでちょこちょこ動いてましたが、前回の土曜練習に引き続き、また筋肉痛になりそうです・・・（＞＿＜）　
今日はバスケ車で動きながらのドリブルを（基本基本！）やろうっ、と思ってぐるぐる回っていましたが、思ってたより動けていた気がします♪
でもボールを意識しすぎるとバスケ車があらぬ方向へ・・・。
途中パス出しやシュートも打ってたけど、目的としていたドリブルをぐるぐる回ってしていました。
そして選手たちはそれぞれ動いていて。そこでふと思いましたが（今日のメンバーがどうというわけではなく）、みなさん普段の練習での目的って自分なりに持っていますか？メニューが決められていたとしても、その中で自分で気を付けることとか、今日の課題みたいな感じで持っていますか？メニューがないとか、CAPやサブがいないとか、そんな時でも自分が（もしくは自分たちが）何をするかって、考えて動いてますか？
以前にも“意識”とかって色々言っていたけど、改めてみなさん見直してみてはいかがでしょうか？
誰かの声がかからないと動けない、動かない、まとまらない。そんな感じがちらほら見えているような気がします。
こんな時期だけど。
こんな時期だから大事かな。

なんて偉そうに言いながら、すいませんが今月残りの練習、合宿2日目とリフレしか参加できそうにありません・・・・（；＿；）
スタッフのみなさん、よろしくお願い致します。

大雨！！！

土練お疲れ様でした。
今日は集まりが悪くスタートが遅くなりましたが、最終的にはけっこうな人数集まりました。
ここの所、日練がないことが多かったので、久々に午後いっぱいの練習でしたね。
KSKも、遠路はるばるお疲れでした。少しはバテたかな？

そしてそして！なんか帰りは大雨で・・・。みんな汗と雨で濡れた体をしっかり温めて休んでくださいね。

はっぴぃ♪

TMO
はっぴ～ば～すで～♪

快晴！！

珍しい午前中の練習、お疲れさまでした。
人数少ないかなぁって思ったけど、けっこう集まりましたね。
今日は練習止めて、一言物申させて頂きました。言うかなぁ、言わないかなぁって迷いましたが、えい！っと言ってしまいました。どうせやるなら良い練習にしたいですもんね。それが無駄な指摘ならそれもまた良し。
さて、今日は昨日の雨が嘘のように晴れました♪午前中の練習だったから、午後はそれぞれ快晴のもとで遊んでくださいな。
リフレッシュしてまた火練で頑張りましょう！！！

台風～

大雨のなか金練お疲れ様でした。
こんな時期に台風だなんてねぇ（×＿×）
靴も裾もぐしょぐしょに濡れちゃいましたよ・・。
でも外の雨にも負けず、ゲーム・ゲーム・ゲームで。
いい感じの気合いが入ってましたよね。
みんなそれぞれ指摘しあって、そこからまた動きを考えて、っていけるといいです。

リフ練

少ない人数ながら、水練お疲れ様でした。
久々にリフレに参加したけど、やっぱりフローリングはいい感じです♪
人数少ないから少し走ろうかな～なんて思っていたけど、結局走るどころか歩くことさえしなかった・・・（－＿－；）
YMPシュート確率上がってましたね。本数かぞえてても概ね入るのでチェックが楽でした。MNAも後半バテてはいたけど、けっこうな確率でしたよ。

また金練で頑張りましょう！

火練

昨日の火練、お疲れさまでした。
今までとはちょっと違う感じの練習でしたかね？
みなさんいかがでしたか？
久々にみんなの気合い入った声が聞けたきがします（＾＿＾）あと何日、あと何回って意識されると、また気持ちも締まるのかな。
選手権予選にむけて、体調管理をしっかりとして、モチベーションを徐々に上げて、最高のコンディションで望めるようにしましょうね！！

9月

9月突入です！！
あと1ヶ月で選手権予選です！！
早いですね～（＾＿＾；）
なんだかんだで涼しくなってきているし。
動きやすい気温になってきているし、明日からまた心機一転！で練習できそうですね！
涼しいけれど、気持ちはあっつくいきましょう！！！

皆既月食！

火練お疲れさまでした。
今日は職場の研修と会議のためお休み頂きました。
帰る道すがら、皆既月食に遭遇しましたよ!!! 普通に月が欠けるのとはちょっと違う感じですね。うっすら月の前に球体が浮かんでる感じでした。
普段なかなか月を愛でることがないのですが、今日は見れて良かったなぁと思い、でも練習中ならみんな見れないよなぁとも思い・・・（＾＿＾；）
月に影がかかって真っ黒に見えるけど、ゆっくりゆっくりとまた光が見えてくる、自然の動きってすごいと思いました。それに比べると、ヒトの動きって小さいですよね。

はっぴ～

KCH3！！はっぴば～すで～♪

ピパオイ

暑い中、ピパオイお疲れさまでした。
最初の立ち上がりは、いつもより良かったのかな？
残念ながら初戦敗退となってしまいましたが、まぁ個々に色々思うところはあるんでしょうね。
明日は８時集合と早めですけど、今日は休んで明日また頑張りましょう。
懇親会参加の方々、お疲れさまです。

合宿！

異常な程の暑さも過ぎて、あっという間に夏が終わりそうな気配がしてきましたね。
でも土日の合宿で、あの30℃の暑さでは身体がもたないだろうから、この涼しさはグッドタイミングでした（＾＿＾）ｂ

みんな二日続けてお疲れ様でした。今回は日曜のみの参加で申し訳ありませんです。
昨日今日と、みっちり練習できましたか？
ゆっくり休んで、また火練を頑張りましょうね！

お疲れです～

ムシムシと暑い日が続いてますね。
夏が涼しいから北海道に就職したのに・・・。
でも暑さに加えてガンガン動いて汗かいた方が気持ちいいもんですかね？

さてさて、今日は見学の方が一人。
せっかく来てもらったのに、ゲームとか見せることができなくて残念でした。
今日はあんまりみんなと話しをする機会もなかったみたいだけど、ぜひぜひまた来てくださいね（＾＿＾）

日練

昨日は日練、審判講習会と、お疲れ様でした。
そして練習に参加してくださった是友さん、ありがとうございました。
練習中含め、その後の飲み会含め、みんな色んなお話できましたか？
すばらしいプレーを見せてもらえて楽しかったですね～（＾＿＾）♪
また近いうちに札幌でお仕事があればいいのに。
“札幌は強くなるよ”と言って頂いたのはチームにとって嬉しい言葉だったと思います。今回の是友さんの来札はみんなにとって良い刺激になったんじゃないかな？
次に会った時には、ホントに強くなったノースをみてもらいたいですね！！

納涼会

昨日はあいにくの雨のため、納涼会は中止・・・。
なのに今日はこんなに快晴となってしまいました（；＿；）
これが昨日だったらと思いますね～。

今週には８月突入。
短い夏があっという間に過ぎてピパオイになるんでしょうね。
あと１ヶ月、リフレ練習も始まることだし、気合い入れていきましょう！！！

夏日

火練お疲れ様でした。
昨日今日と、だいぶ暑くなりましたね～。日中も晴天すぎて、お仕事しているのがもったいない（＞＿＜）
晴天だと思い出すのが、『ちぃちゃんの影送り』。みなさん知ってますか？

学生さんたちは学期末テストか夏休みか。天国か地獄みたいですね。
でも長い夏休みがあるのはうらやましいです。

暑い体育館での練習はバテるのも早そう・・・。でも今日もなかなか気合い入って練習できてたんじゃないですかね？
夏日が続くから、夏バテには気をつけて乗り切りましょう！

はなびたいかい

金練お疲れ様でした。
今日は札幌の花火大会だったのに、みんな練習、ホントお疲れです。
今日明日、雨予報じゃぁビアガーデンも行けやしない・・・。
残念無念。
そしてムシムシ（－＿－；；）
体育館も暑かった（熱かった？）
運動の疲労以外でもバテそうだけど、ゆっくり休んでくださいね。

火練

連休明けの練習、お疲れ様でした。
COACH、携帯紛失ですか？電話してもつながらず、着拒されているのかと・・・・（；＿；）
お仕事も忙しそうなのに、連絡つかないのは不便ですね。
さて、今日の2on2、シューティング、5on5。みんないかがでしたか？
KCHとMNAのシューティングについてたけど、ゴール下は二人ともイイ感じの確率で入ってましたね♪ミドルはちょいと安定しない感じだったけど。
MNAはまだまだ伸び盛りだから、みんなと一緒に練習する中で色々盗んでいけるといいね。
5on5はけっこうスピードにのってる感じのゲームだったと思います。GOKも最後に出てたけど、楽しめたかな？

HAPPY♪

MYU、ハッピーバースデー！まだまだこれから。発展途上だもの。この新たな1年でメキメキとチカラをつけていってね（＾＿＾）ｖ

イレブン

DMSお疲れ様でした。
MYUとお先に帰らせていただきましたが、実は新幹線に危うく乗り遅れるところでした（＾＿＾；）
あのまま帰れないかと思いましたよ。
無事に帰れて何より。
MYU、お疲れ～。
そして他のみんなも昨日帰り、お疲れ様でした。
それぞれ思うところがあったのかな？と思わせる今日の練習でしたね。
MNA、気合い入ってたなぁ。
でもみんなで意見を出し合うのはいいんだけど、やっぱりあのし～んとした空気は苦手です・・・。言い合うことで徐々に改善されていくのはいいことだけどね♪
DMSでいい刺激をもらってきたみんなは、他のみんなへ伝えてあげて、他のみんなはその想いや経験を聞き入れて自分に生かすことができるといいな、と思います。
ピパオイまで1月半ほど。
同じ過ちを繰り返さないようにしましょうね！！！

明日

いよいよDMSへ出発ですね。
今回移動は別行動ですが、みんな気をつけて行ってくださいね。
私はMYUのお世話だけで楽だけれど、メンバー移動組のスタッフはMKI3しかいないので、みんな“自分のことは自分で！！”を心してくださいね。
道スポの時にも書いたけど、団体行動だ、ということをお忘れなく！！！

新潟、暑さに少しビビリつつ・・・。
できることをやってきまっしょ。　　

道スポ！

お疲れ様でした。

道スポ、怪我もなく終えられたことは何よりでしたね。

結果・・・はともかく。

火練を過ぎたらすぐにDMSですよ。

沈む暇もありませんね。

道スポ

いよいよ明日は道スポ！
今回フルメンバーでの出陣ですね！！
いつもいつも、誰かが欠けている試合ばかりなので、今回は本当にノースのゲームができるものと思います！！！
メンバーが多いなら、もちろんみんなで盛り上げて、ガッツリ勝ちに行きましょう！！！！
あと、今更ですが、人が多いからこそ、それぞれが団体行動を心がけてくださいね！！！！！

お疲れ様です。

前々回に書いたマネ日記で、KAKと記載していましたが、正しくは（みなさん分かりましたよね・・・）KSK3でございました。こんなところで名前を間違えるとはｍ（＿＿）ｍ　
恥ずかしいので直しちゃいましたよ。

・・・ていうかKAKって誰だよっ！！って。

失礼致しました。

合宿

昨日、早くも夏至でしたね。今日から少しずつ日が短くなると思うと・・・。これから夏本番になるはずなのにね（＾＿＾；）

今日明日は道選の合宿です。ノースからも数名参加していますが、びっちり練習してがっつりチカラつけてきてくださいね！

Happy～♪

今日はKSK3の誕生日では？
たぶん合っているはずですよね。
26歳、おめでとうございます♪
８月の準備で忙しいだろうけど、練習や大会で一緒に頑張りましょう！！
26歳は素敵な門出とともに良い1年が過ごせるといいね（＾＿＾）ｂ

レジェンド

昨日、ZEPPでレジェンド見てきました。
健常のバスケもろくに見たことなかったのに、ストリートの３on３をいきなり見に行っちゃいました。みんなもちろん長身でいい身体してましたが、うちのチームのみんなの方が腕が太いぞ（－"－）ｂとか思いましたよ。ごつさの違いがありました。せっかくだから激しくダンクとか見たかったね。
レジェンド来札だったり、レラカムイの誕生だったり、道内のバスケ熱も上がって、ノースもそこに乗っかれればいいな（＾＿＾）

（°□ °；）））

一ヶ月ぶりのマネ日記です。
危うくパスワードを忘れそうになるくらいにお久しぶりです(―＿―；)
いまさらですが、国体予選、大変お疲れ様でした。今回は移動チームが3つに分かれてしまいましたが、それぞれ無事に移動できてなによりです。試合の結果は今一歩といったところでしょうか。でも暑いなかみんな頑張りましたね。
あと2週間で道スポ。その1週間後にはDMSです。今度はチームみんなで大会に臨みたいですね。DMSは私が別行動になりそうですが、大会のサポートできるように合流する予定なので、またみんなで頑張りましょう！

1週間前！！

昨日は学校開放、お疲れ様でした。
久々のKSK、AKY3の参加があったのに、残念ながら少人数の練習でした。
ちょっと淋しいかったかな～。
KSK、AKY3、遠路はるばるお疲れでした。
会長杯まであと1週間となりました。
体調やお仕事の調整がそれぞれあると思いますが、大会へは万全で挑みましょうね！

火練～

連休後（日練あったけど）の練習、お疲れさまでした。
今日は途中でこっそり帰ってしまってすいませんでしたｍ（＿＿）ｍ
あの後もゲームをやっていたのでしょうね。お疲れです。

会長杯まで2週間をきってしまいました。早いですね～。まぁ、今更ジタバタしても仕方がないので、あまり気負わずにいきましょう！適度な緊張感はいいですが、あんまりピリピリしすぎると、出来るものも出来なくなってしまいますしね。シニアみたいな‘のほほん’とした空気（誉めてますよ～）くらいあってもいいのかもしれない（＾＿＾）

（＾＿＾；）

お久しぶりです・・・。
なんか最近おさぼりぎみで。久々に書きます。
しかも今日の練習、お休みしているのに・・・。
今日は体調不良で、申し訳ないです。土日の合宿も行けなかったのに。
みなさんお疲れ様でした。

いよいよ５月に突入ですね。
今月は今シーズン最初の大会、会長杯が！！
GWを抜かすとして、あと２週間の練習期間で大会に臨むわけです。チームでの調整ももちろん、そろそろ個人個人の調整もしていかないとね。

13日の・・・

CAP SMJ MKN YMP MAR3 KCH MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 JBP
COACH AYA AKA TKA MTI
金練お疲れ様でした。
久々にイスに乗ったけど、疲れました～（＞＿＜；）　スクエアパスでボールがとばないこと・・・。

今日は2on2中心でしたが、どうでしょう？みんなガチでやれてましたか？なんかまだ‘練習の練習’って感じがしたのは気のせいですかね。ヘルプサイドで動きが比較的少ないからそう見えたのかな。

連絡事項もあったので今日は早めに終了し、更に明日が学校開放なのでイスの片づけが少なかったので楽でした♪この間の火練ではギリギリに終わり、更にイスが多い！状況だったので、せめて３０分に終わっていただけると助かります。COACHよろしく。そしてみんなも撤収の協力をお願いしますね。

私用で土日火練をお休みしましが、みんな練習頑張ってくださいね。
マネのみんなもよろしくお願いします。

金練

CAP SMJ YMP ISY MKN MAR3 MNA MNJ MYU TJY NABE3 JBP O本3
COACH ERY AKA AYA TKA SON MTI
（＾＿＾；）お久しぶりです、マネ日記。
あっとういう間に４月ですね～。ちょっとずつ暖かくなってきてくれて、過ごしやすくなってきましたね♪
そんななか、ちらほら故障人が・・・。オーバーユースですかね？安静って難しいかもしれないけど、自己管理、しっかりしましょうね！！練習前後のアップダウンは大事ですよ。マネもアイシングなど準備をしっかりしますね！

KSK参上！

金・土練、お疲れさまでした。
そして久々のKSK！２日連続の練習参加でしたが、お疲れ～（＾＿＾）
今頃はもうお家かな？長旅と練習でバテてないかい？
土曜日にCAPとCOACHから合宿でのお話が少しあったけど、選手・スタッフ間のコミュニケーションや伝達って、実はけっこう難しいですよね。物事の理解がないと伝達なんてできないし・・・。マネもきちんと選手に伝達ができるように・・・と言われるとちょいとドキドキです（－＿－；）
コミュニケーションは個々でイシキするものだからなんとも言えないけど、KSKが、普段いない分みんなと色々話をするって言ってました。みんなと混じって話して動いて見て聞いて、そんなコミュニケーションを一番してるのはKSKなのかも。普段一緒にいない分、自然にそれができているのかもね。

お彼岸です

CAP SMJ ISY IKE3 MKN MAR3 MNA MNJ KCH MYU YSY TJY JBP K山3
COACH AKA AYA ERY MTI
火練お疲れ様でした。金・日練とお休みしたので久々です・・。
COACHとCAP、合宿お疲れさまでした。詳しくは聞いていないけど、いい経験できましたか？
今日は2on2、3on3と進んでいきましたが、みんなどうでしたか？お互いの声の掛け合いとか動きの読みとか、周りをイシキしながらの動きがどんどん出てきますよね。周りとのコミュニケーションも更に大事になってくると思います。
今日はもう春分の日。暑さ寒さも彼岸まで、とは言ったもので、少し暖かくなってますね♪年度末で忙しい時期の方々もいるでしょうけど、新春にむけて頑張りましょう！！

大漁♪

CAP SMJ ISY YMP MKN IKE3 MNA MAR3 MNJ MYU TJY NABE3 JBP
COACH MKI3 AKA AYA MTI
火練お疲れ様でした。
そして今日はみなさんの美味しいお気持ちもたくさん頂き、ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ　誕生日とクリスマスが一緒に来たくらいの嬉しさですね♪大事に大事に食します。
昨日今日と天気がすごくて、通勤通学も大変だろうけど、明日もみんな気をつけてくださいね。明後日にはCOACHとCAPが旅立ちますが、飛行機無事に飛んでくれるように祈ってますね！

学校開放

CAP YMP KCH MNA MYU MNJ TJY NABE3
COACH MKI3 ERY TKA MTI
学校開放お疲れさまでした。
ちょっとハプニングで、八軒ではなく山の手小学校でしたが・・・。おかげで練習時間が短くなってしまって申し訳ないｍ（＿＿）ｍ次回（24日）は間違いなく八軒って確認しておきました。
今日は外周を一緒に走って（足で）バテて、ゲーム2本参加して更にバテて・・・。肩が痛くなっていることに、さっき気づきました・・・。情けない。でも久々にゲームに参加するのは楽しかったです♪中に入ると周りがなかなか見えないけど、中にいるからこそ分かることもあり。勉強になりますね。
夜の飲み会、飲み足りなかったかな～と思いつつも帰ってきちゃいました。AKY3、MYM、札幌離れちゃうけど土日の練習とか来てくださいね！新たなスタート、頑張ってください。
MKNはゆっくり休養してしっかり治して、快気祝いで飲みましょう！
そして明日、シニアのみなさん、気をつけて行って頑張ってきてくださいね。

金練

CAP SMJ MKN YMP ISY IKE3 MAR3 KCH MNJ MNA MYU YSY JBP NABE3 TJY O本3
COACH AKA AYA MYM MTI
金練お疲れ様でした。
今日も走りメニューでしたね。みんな汗ダクダクでした。
外周のタイム計ってると、アップダウンがけっこうあったりして・・・。それでもKCH、YMPあたりは19～20秒くらいをキープしていることもあり。頑張ってましたね♪

画像はまたもや無断で失敬しているものですが、この時期にはぴったりの言葉かな～と思ったので載せちゃいました。仕事も学校もプライベートも、もちろんバスケも、あてはまるんじゃないかな。

啓蟄♪

CAP SMJ MKN YMP MAR3 IKE3 MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 JBP O本3
COACH MKI3 AYA MTI
火練、お疲れさまでした。
合宿明けでお仕事もして、今日の練習・・・。疲労溜まってないですか～？
さて、タイトルの通り今日は啓蟄。知ってますか？啓蟄って。冬眠していた虫たちが春の陽気に誘われて顔を出してくる時期（日？）のことと記憶しています。夜は寒いけど、ちょっとずつ暖かい陽気が出てくるようになりましたよね♪ノースの新たな春ももうすぐですかね～（＾＿＾）
そして今日の2on2、パス出ししてて思ったけど、MNAの動きがだいぶ良い感じになってきたな～と。2on2の中での1on1は戸惑いの様子も伺えたけど、OF･DFともにナイスッって思う場面が多かったです。急成長してきているね♪なのにパスミス多くてすいませんm（＿＿）m　YSYもボールがだいぶ飛ぶようになってるし。MYUは腕が太くなってるし（－ω－）みんな伸びてきているな～としみじみ思う今日でした。

深川合宿！

CAP SMJ MKN YMP ISY KSK MAR3 MNJ MYU (KCH)
MKI3 MTI
旭川リバースの皆様
土日の合宿、お疲れ様でした。
旭川の皆さんも、ず～っと出ずっぱりでお疲れ様です。そしてありがとうございましたm（＿＿）m
さて、私が今日だけの参加だったので、今日の様子しか分かりませんが、ホントにゲームばっかりでしたね。全部で15Q！3試合＋3Qでした。スコアをそのうちウラに載せてもらうので、各自でじっくり見てみてください。まぁ、良いところ悪いところがあるのはもちろんです。でもチーム練習でのゲームでは気づかないような、実は出来ている部分、出来ていない部分があったんじゃないかな？自分の弱点を自覚してるのも大事だけど、自分の強みを見つけて、それを強化することも必要と思います。それは各自で違うんだから、こうしなきゃ！って型にはまらないようにしたいですね。
か～なり眠たいので、内容が支離滅裂になっていないか心配ですが･･･（―＿―；）
とりあえずはお疲れ様です。ゆっくり休みましょう。
COACHも無事に帰っていますか？
では皆さん火練で。

3月最初！

CAP SMJ IKE3 KCH YMP MKN MAR3 MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 JBP
COACH MKI3 AKA TKA MTI
金練お疲れさまでした。3月最初の練習日でした。気温はまだまだ寒いけど、日中の日差しがちょ～っとずつ暖かくなってきましたよね～（＾＿＾）♪そろそろ春模様でしょうか。
週末もお天気は良い様子だったはず。土日の合宿はゲーム中心でやるのかな？MNJやMYUは初の札幌外での練習だよね。いつものように頑張ってね。
そして明日移動のみんな。道中気を付けて行って、怪我しないように練習してくださいね。明後日に出発の人たちも、ですよ！
COACHも移動気を付けていってらっしゃいです。

２月最終！！

CAP SMJ MKN YMP ISY MNA MAR3 IKE3 MNJ MYU YSY
COACH MKI3 AKY3 AKA TKA MYM SKO MTI
senior→TJY NABE3 JBP K山3　O本3
早いもので、2月最後の練習でした。お疲れさまです。シニアの皆さんも、ゲームありがとうございました。
明後日からはもう3月ですね～。暖かくなるのももうすぐかな。
そしてノースの芽吹きもそろそろでしょうか？
今日は珍しくSMJ3が指摘していたけど、実戦での何を意識して練習に取り組んでいるのか？改めてそれが出来ていないことを実感、と思いました。色々言っているイシキって、ここだと思います。もう3月ってことは、春からのシーズン突入まであと3ヶ月もないってことですよね。もっとがっついて練習してもいいのかな～と。
あんまり偉そうなことも言える立場じゃないけどね。やっぱり強くなって欲しいし勝ちに行きたいし。今週末はせっかく合宿もするんだし、意味のある練習や合宿になるようにしましょうね！

開放校

CAP YMP KCH MNA MNJ MKN TJY NABE3
COACH MKI3 ERY TKA MTI
学校開放、お疲れさまでした。
２時間弱の練習だったので、もう終わり？って感じでしたね。
スロープの除雪、一応して頂いていましたが、やっぱり埋まるっ！MKI3、MNJ、除雪ありがとうございましたm（＿＿）m冬時期は大変ですね～。TJY大丈夫でしたか？
さてさて、今日は2on2中心でしたが、MNJもMNAも少しずつ動きをつかめてきているでしょうか？説明聞いても分かりにくいトロコが多いけど、実際動いてその意味が分かればいいんじゃないかな。そしてあとは自分の応用力！
言うは易し！

拓北養護学校

MKN YMP MNJ MYU NABE3
MTI
交流会、お疲れさまです♪
今日で全３回の交流会が終了となりました。
最終日にようやく行けたけど、すごいキレイな所でしたね。ちょっと迷子になりそうな造りでしたが・・・。
みんなバスケ車に乗って、ゲームもして、楽しんでくれていた様子で良かったです。中には３回とも参加してくれた子もいたそうで。今度はセンターでの練習を見に来てくれたら、もっと迫力あるゲームが見られると思うので、ぜひ遊びに来て欲しいですね♪
そして今日参加したメンバーのみんな。お疲れでした。帰りの雪道大丈夫でしたか？けっこう吹雪いているので、あとはゆっくり休みましょ～ｖ（＾＿＾）ｖ
YMPファイトー！！

シュート練習

CAP YMP IKE3 MKN MAR3 MNJ MYU MNA TJY NABE3 JBP
AKY3 TKA MTI
火練お疲れ様でした。
今日は前半シュート練習ばっかりでしたが、みんな確率どうでしたか～？あんまり時間とってシュート打つことないからね。腕が上がらなくなるくらいやっても良いと思うけど。
後半のゲームは2on2をイシキしてたから？けっこうゆっくりな流れでした。練習のときの2on2がゲームの中でどんな感じで使えるのか、逆にゲームでこんな動きもしたいからその練習をしたいとか。常に練習とゲームが結びつくといいですね。
明日は拓北での交流会、最終日ですね。明日はお休みとって行きますよ♪

計測

CAP SMJ MKN YMP ISY MNJ MNA MYU MAR3 TJY NABE3
COACH MKI3 AKA MTI
日練お疲れ様でした。
今日は久々の計測だったけど、みんな維持or向上してましたか？
まさか落ちてたりはしないよね～（―　―；）
前回の自分や、他のみんなと比較して刺激になるといいですね。体力筋力の維持向上の良い指標になると思います。
後半2on2、長かったけどみんな・・・大丈夫でした？あんまり考えすぎて、動けなくならないように注意しなくちゃね！

メモリアル・・・

CAP SMJ KCH IKE3 MAR3 MKN MNJ ISY YMP MNA MYU
COACH MKI3 AYA TKA SKO SON NABE3 MTI
1試合だったけどお疲れさまでした。久々のゲームの感触はいかがでしたか？思ったよりも・・・といった部分も多々ありますが。初ゲームだったみんなはどんな感じだったのかな？
ゲームに夢中で周りを全然見てなかったけど、周りの子どもたちにはどんな風にイスバスが映ってたんだろうか。より一層イスバスが知られるといいね♪
明日は日練。お休みする間もなく練習だけど、今日の反省も持ちながらしっかり頑張りましょう！！

土練・・・

CAP SMJ YMP KCH KSK MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 　
COACH MTI　
学校開放お疲れ様でした。　
久しぶりのKSK！久々のノースでの練習はいかがでした？バテてたか物足りないか？　
Weddingの準備も忙しい(？)だろうけど、また札幌来るのを待ってますよ！帰り道は気をつけてね～。　
　
そして上のイラスト、勝手にHPから頂戴しちゃいました(＾＾；)かわいいのと言葉がけっこう良い感じだったので。簡単な言葉だけど、確かになぁ・・・って思います。

3連休～♪

CAP SMJ YMP MKN MAR3 IKE3 KCH MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 　
COACH MKI3 AKA MTI　
金練お疲れ様でした。　
今日は見学の方々もいて、みんな交流できてましたか？せっかくなのでまた来て下さいね。　
今日はびっしり走り＆スキルの1時間でしたね。お疲れです。さすがに後半はみんなバテてきてるのかな～と思いましたが、いかがでしたか？明日は学校開放、山の手小学校なので間違えないでくださいね！　
　
さ てさて、ウラでも『意識』とか色々書いていたけど、その捉え方だけでも個々それぞれに考え方があるもんですね。ということは、バスケや練習に対する考え方 や捉え方もそれぞれということかな。ひとつの説明に対しての捉え方が違えば、練習時の動き方や意識の仕方も違うんじゃないかな。もしかしたらバラバラなこ とを思いながら練習してるのかもしれないし。説明されたことに対して、それだけを単にやるのでは不十分で、何のためにするのか、他に何をポイントとして考 えるのかは個々での考えですよね。でもそれがチグハグなものなら意味を成さないものであり。チームである限り自分の考えを提示したり相手の考えを受け入れ たりする必要ってあると思います。それこそコミュニケーションが重要って部分じゃないかな？自分を知ってもらい、相手を知るからこそ動きや息が合うような 気がします。難しいのはもちろんだけどね。　
それこそここで書いていることが伝わるのかも分からないですが。

ゴタゴタ・・・

CAP SMJ MKN YMP ISY MAR3 MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3　
COACH MKI3 AKA AYA MTI　
練習お疲れさまでした。　
コーチお帰りなさいです。飛行機が無事に飛んでくれて何よりでした。お土産もご馳走様です♪　
TJYもご馳走様でしたm(＿＿)m　
今日はなんかパスが多かったな～と思いました。パスの出し方も色々で、相手やシチュエーションなどの状況で出し方も変わってくるし。ただ投げればいいものではないのが難しいです。YSYのパス練。もっと応用させて練習していこうね！　
さて、今日の5メンで思ったことが。6人ずつに分かれて尚且つローテーションさせてましたが、あんなにゴタゴタになるんだったら、いつものように適当に入って行けばいいのに、と。あと個々の進む早さとかパスのタイミングとか、けっこう偏っていたりして。　
順番とかの決まりごとを作って余計にバラバラになるのって・・・。なんであんな分けかたしたのかな？あと動きが偏ったりズレてくるのはみんながそれぞれ動いちゃうから？周りを見ながら動いていれば互いに合わせられるような気がしますけど。　
ちょっと生意気にも辛口日記になっちゃいましたが、そんな感じの今日でした。

TEST

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テスト