13日の・・・

CAP SMJ MKN YMP MAR3 KCH MNJ MNA MYU YSY TJY NABE3 JBP
COACH AYA AKA TKA MTI
金練お疲れ様でした。
久々にイスに乗ったけど、疲れました～（＞＿＜；）　スクエアパスでボールがとばないこと・・・。

今日は2on2中心でしたが、どうでしょう？みんなガチでやれてましたか？なんかまだ‘練習の練習’って感じがしたのは気のせいですかね。ヘルプサイドで動きが比較的少ないからそう見えたのかな。

連絡事項もあったので今日は早めに終了し、更に明日が学校開放なのでイスの片づけが少なかったので楽でした♪この間の火練ではギリギリに終わり、更にイスが多い！状況だったので、せめて３０分に終わっていただけると助かります。COACHよろしく。そしてみんなも撤収の協力をお願いしますね。

私用で土日火練をお休みしましが、みんな練習頑張ってくださいね。
マネのみんなもよろしくお願いします。

金練

CAP SMJ YMP ISY MKN MAR3 MNA MNJ MYU TJY NABE3 JBP O本3
COACH ERY AKA AYA TKA SON MTI
（＾＿＾；）お久しぶりです、マネ日記。
あっとういう間に４月ですね～。ちょっとずつ暖かくなってきてくれて、過ごしやすくなってきましたね♪
そんななか、ちらほら故障人が・・・。オーバーユースですかね？安静って難しいかもしれないけど、自己管理、しっかりしましょうね！！練習前後のアップダウンは大事ですよ。マネもアイシングなど準備をしっかりしますね！